Två-veckors-meny Metoden

[vc_row css=”.vc_custom_1527505692337{margin-top: -89px !important;}”][vc_column parallax=”content-moving” parallax_image=”2648″ parallax_speed_bg=”1.15″][vc_empty_space height=”400″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1525416847096{margin-right: 100px !important;margin-left: 30px !important;}”][vc_column offset=”vc_hidden-sm vc_hidden-xs”][vc_column_text css=”.vc_custom_1531506719321{margin-top: -120px !important;margin-bottom: -1px !important;padding-top: 10px !important;padding-right: 40px !important;padding-left: 40px !important;background-color: #ffffff !important;}”]

Två-Veckors-Meny Metoden

Visste du att alla är misstänksamma till nya smaker? Även vi vuxna. Forskning visar på att det ibland krävs flera smakprover av en maträtt för att man ska börja uppskatta den. Det gäller båda smak och konsistens. Med vår Tuva tog det ett antal gånger av träning för att hon skulle vilja gå över från purébaserad mat till bitar. Medan vår Sixten ratade puréerna och ville gå direkt på bitar. Dessa olikheter har följer dem genom deras uppväxt där båda barnen har haft och har sina svårigheter med vissa smaker och konsistenser. Detta kan ibland skapa en viss tristess hos oss vuxen över den minimala variation av maträtter och att det inte alltid finns ork att laga flera olika maträtter. Efter lite fundering kom jag på två-veckors-menyn.

 [/vc_column_text][vc_hoverbox image=”2640″ primary_title=”” hover_title=”” shape=”square” hover_btn_title=”maträtter” hover_btn_color=”white” hover_add_button=”true” hover_btn_link=”url:http%3A%2F%2Fwww.receptmeny.se%2Ftva-veckors-meny-matratter%2F|||”]

Få tips om rätter ni kan börja med att laga

[/vc_hoverbox][vc_column_text css=”.vc_custom_1531508993679{margin-bottom: -1px !important;padding-top: 10px !important;padding-right: 40px !important;padding-left: 40px !important;background-color: #ffffff !important;}”]

Tillvägagångssätt

Två-veckors-menyn handlar om att göra en två veckors matlista som innehåller rätter som barnen gillar och som de behöver träna på att äta. Rätterna som de gillar och behöver träna på går om vartannat för att veta att barnen äter bra ena dagen och kanske mindre bra den andra dagen. Efter de två veckorna har gått börjar man om från vecka ett med kanske en variation på de rätter som de gillar och sparar de rätter som de behöver träna på att äta.  Efter några omgångar med två-veckors-menyn börjar barnen att provsmaka något av de rätter som de tidigare inte har ätit. För min Tuva var kyckling med currysås en sådan rätt. Hon vägrade att äta kycklingen och såsen. Efter några gånger började hon smaka och idag äter hon mer en gärna kyckling och currysås.

Efter hand byts rätter ut för att träna på andra rätter som barnen inte äter.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column offset=”vc_hidden-lg vc_hidden-md”][vc_column_text css=”.vc_custom_1535184787189{margin-top: -37px !important;margin-bottom: -1px !important;padding-top: 10px !important;padding-right: 15px !important;padding-left: 15px !important;background-color: #ffffff !important;}”]

Två-Veckors-Meny Metoden

Visste du att alla är misstänksamma till nya smaker? Även vi vuxna. Forskning visar på att det ibland krävs flera smakprover av en maträtt för att man ska börja uppskatta den. Det gäller båda smak och konsistens. Med vår Tuva tog det ett antal gånger av träning för att hon skulle vilja gå över från purébaserad mat till bitar. Medan vår Sixten ratade puréerna och ville gå direkt på bitar. Dessa olikheter har följer dem genom deras uppväxt där båda barnen har haft och har sina svårigheter med vissa smaker och konsistenser. Detta kan ibland skapa en viss tristess hos oss vuxen över den minimala variation av maträtter och att det inte alltid finns ork att laga flera olika maträtter. Efter lite fundering kom jag på två-veckors-menyn..

 [/vc_column_text][vc_hoverbox image=”2640″ primary_title=”” hover_title=”” shape=”square” hover_btn_title=”maträtter” hover_btn_color=”white” hover_add_button=”true” hover_btn_link=”url:http%3A%2F%2Fwww.receptmeny.se%2Ftva-veckors-meny-matratter%2F|||”]

Få tips om rätter ni kan börja med att laga

[/vc_hoverbox][vc_column_text css=”.vc_custom_1535184729103{margin-bottom: -1px !important;padding-top: 10px !important;padding-right: 15px !important;padding-left: 15px !important;background-color: #ffffff !important;}”]

Tillvägagångssätt

Två-veckors-menyn handlar om att göra en två veckors matlista som innehåller rätter som barnen gillar och rätter föräldern tycker att barnen ska träna på att äta. Rätterna går om vartannat för att veta att barnen äter bra ena dagen och kanske mindre bra den andra dagen. Efter någon omgång med två-veckors-menyn började barnen att provsmaka något av de rätter som de tidigare inte hade ätit. För min Tuva var kyckling med currysås en sådan rätt. Hon vägrade att äta kycklingen och såsen. Fast jag visste att hon åt den på förskolan. Efter några försök hemma började hon smaka och idag äter hon mer en gärna kyckling och currysås.

Efter hand har rätter bytts ut och det finns andra rätter att träna på. Två-veckors-menyn har utökats till att innehålla flera rätter som vi skiftar mellan. Samtidigt som vissa rätter återkommer varannan vecka. Både för att veta att de äter och för att det är rätter som de tränar på.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]