[vc_row css=”.vc_custom_1526633675201{margin-top: -89px !important;}”][vc_column parallax=”content-moving” parallax_image=”2326″ css=”.vc_custom_1526633650073{margin-right: 100px !important;margin-left: 30px !important;}”][vc_empty_space height=”400″][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1525861159249{margin-right: 100px !important;margin-left: 30px !important;}”][vc_column offset=”vc_hidden-sm vc_hidden-xs”][vc_column_text css=”.vc_custom_1531506094977{margin-top: -120px !important;margin-bottom: -20px !important;padding-right: 70px !important;padding-left: 70px !important;background-color: #ffffff !important;}”]

 

Planering

Matlista

Hur ska man få tid över till annat? Och hur ska man snabbt få lagad mat på bordet mitt i veckan? Svaret är tyvärr alltid det samma. Planering. Sjukt tråkigt att göra men underlättar verkligen under veckan. Tänk att slippa stressa in i mataffären tillsammans med hungriga och trötta barn. Eller stå och titta in i kylskåpet efter jobbet helt trött och tom på idéer. I de stunderna  blir det oftast att man lagar samma maträtter. Vilket på långsikt brukar kännas tråkigt. Så varför inte lägga några minuter på att göra en matlista. Har ni som vi barn som bara vill äta sina favorirätter.  Läsa gärna om vad vi kallar ”Två-veckors-meny-Metoden” för hur vi försöker lära våra barn att äta nya maträtter.

 [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1525864181662{margin-right: 100px !important;margin-left: 30px !important;}”][vc_column offset=”vc_hidden-sm vc_hidden-xs”][vc_hoverbox image=”2180″ primary_title=”” hover_title=”” shape=”square” hover_btn_title=”Matlista” hover_btn_color=”white” hover_add_button=”true” hover_btn_link=”url:http%3A%2F%2Fwww.receptmeny.se%2Fbarn-och-mat%2Fmatlista%2F|||” css=”.vc_custom_1531506285212{background-color: #ffffff !important;}”]

Här kan du hitta några knep för att enklare göra en matlist

[/vc_hoverbox][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1526282187797{margin-right: 100px !important;margin-left: 30px !important;}”][vc_column offset=”vc_hidden-sm vc_hidden-xs”][vc_column_text css=”.vc_custom_1531506391787{margin-top: -22px !important;margin-bottom: -20px !important;padding-top: 10px !important;padding-right: 70px !important;padding-left: 70px !important;background-color: #ffffff !important;}”]

Matlagning

Som i alla familjer händer det så klart oväntade saker och det blir inte alltid som man tänkt sig. Då är det alltid skönt att ha några ”ess i rockarmen” och dra fram något ur frysen eller ha några snabblagade favoritrecept att ta till. Många situationer skulle kunna lösas med en bra matplanering som är anpassad efter veckans behov och den tid som finns att lägga på matlagningen. För tips om hur man kan anpassa matlagningen efter veckans behov gå in på planera matlagningen.

 [/vc_column_text][vc_hoverbox image=”2379″ primary_title=”” hover_title=”” shape=”square” hover_background_color=”white” hover_btn_title=”matlagning” hover_add_button=”true” hover_btn_link=”url:http%3A%2F%2Fwww.receptmeny.se%2Fbarn-och-mat%2Fmatlagning%2F|||” css=”.vc_custom_1531506303061{background-color: #ffffff !important;}”]

Smidig matlagning. Finns det? Läsa gärna om tips om hur man kan planera sin matlagning.

[/vc_hoverbox][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1526282751643{margin-right: 100px !important;margin-left: 30px !important;}”][vc_column offset=”vc_hidden-sm vc_hidden-xs”][vc_column_text css=”.vc_custom_1531506402405{margin-top: -22px !important;margin-bottom: -20px !important;padding-top: 10px !important;padding-right: 70px !important;padding-left: 70px !important;background-color: #ffffff !important;}”]

Handlingslista

Och tala inte om handlingen. Alltid glömmer jag något. Stressar runt bland hyllorna, springer fram och tillbaka och vill få det avklarat så fort som möjligt. För mig slutar det ofta med att jag glömt något. Antingen får det bli korvstroganof utan falukorv eller så får jag helt enkelt svänga förbi mataffären en gång till. Ni förstår ju hur rörigt det kan bli för mig. Har efter några varv i mataffären och behov av att åka tillbaka till affären utformat ett eget litet system. Läs gärna om det på planera handlingen.

 [/vc_column_text][vc_hoverbox image=”2329″ primary_title=”” hover_title=”” shape=”square” hover_btn_title=”handlingslistan” hover_btn_color=”white” hover_add_button=”true” hover_btn_link=”url:http%3A%2F%2Fwww.receptmeny.se%2Fbarn-och-mat%2Fhandlingslista%2F|||” css=”.vc_custom_1531506325518{background-color: #ffffff !important;}”]

Hur ska man göra för att minska risken av att glömma något? Hur ska man göra för att slippa springa runt i mataffären som en galning?

Läsa gärna om våra tips på planera handlingen

[/vc_hoverbox][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column offset=”vc_hidden-lg vc_hidden-md”][vc_column_text css=”.vc_custom_1535185377046{margin-top: -37px !important;margin-bottom: -20px !important;padding-right: 15px !important;padding-left: 15px !important;background-color: #ffffff !important;}”]

 

Planering

Matlista

Hur ska man få tid över till annat? Och hur ska man snabbt få lagad mat på bordet mitt i veckan? Svaret är tyvärr alltid det samma. Planering. Sjukt tråkigt att göra men underlättar verkligen under veckan. Tänk att slippa stressa in i mataffären tillsammans med hungriga och trötta barn. Eller stå och titta in i kylskåpet efter jobbet helt trött och tom på idéer. I de stunderna  blir det oftast att man lagar samma maträtter. Vilket på långsikt brukar kännas tråkigt. Så varför inte lägga några minuter på att göra en matlista. Har ni som vi barn som bara vill äta sina favorirätter.  Läsa gärna om vad vi kallar ”Två-veckors-meny-Metoden” för hur vi försöker lära våra barn att äta nya maträtter.

 [/vc_column_text][vc_hoverbox image=”2180″ primary_title=”” hover_title=”” shape=”square” hover_btn_title=”Matlista” hover_btn_color=”white” hover_add_button=”true” hover_btn_link=”url:http%3A%2F%2Fwww.receptmeny.se%2Fbarn-och-mat%2Fmatlista%2F|||” css=”.vc_custom_1531506285212{background-color: #ffffff !important;}”]

Här kan du hitta några knep för att enklare göra en matlist

[/vc_hoverbox][vc_column_text css=”.vc_custom_1535185123950{margin-bottom: -20px !important;padding-top: 10px !important;padding-right: 15px !important;padding-left: 15px !important;background-color: #ffffff !important;}”]

Matlagning

Som i alla familjer händer det så klart oväntade saker och det blir inte alltid som man tänkt sig. Då är det alltid skönt att ha några ”ess i rockarmen” och dra fram något ur frysen eller ha några snabblagade favoritrecept att ta till. Många situationer skulle kunna lösas med en bra matplanering som är anpassad efter veckans behov och den tid som finns att lägga på matlagningen. För tips om hur man kan anpassa matlagningen efter veckans behov gå in på planera matlagningen.

 [/vc_column_text][vc_hoverbox image=”2379″ primary_title=”” hover_title=”” shape=”square” hover_background_color=”white” hover_btn_title=”matlagning” hover_add_button=”true” hover_btn_link=”url:http%3A%2F%2Fwww.receptmeny.se%2Fbarn-och-mat%2Fmatlagning%2F|||” css=”.vc_custom_1531506303061{background-color: #ffffff !important;}”]

Smidig matlagning. Finns det? Läsa gärna om tips om hur man kan planera sin matlagning.

[/vc_hoverbox][vc_column_text css=”.vc_custom_1535185167701{margin-bottom: -20px !important;padding-top: 10px !important;padding-right: 15px !important;padding-left: 15px !important;background-color: #ffffff !important;}”]

Handlingslista

Och tala inte om handlingen. Alltid glömmer jag något. Stressar runt bland hyllorna, springer fram och tillbaka och vill få det avklarat så fort som möjligt. För mig slutar det ofta med att jag glömt något. Antingen får det bli korvstroganof utan falukorv eller så får jag helt enkelt svänga förbi mataffären en gång till. Ni förstår ju hur rörigt det kan bli för mig. Har efter några varv i mataffären och behov av att åka tillbaka till affären utformat ett eget litet system. Läs gärna om det på planera handlingen.

 [/vc_column_text][vc_hoverbox image=”2329″ primary_title=”” hover_title=”” shape=”square” hover_btn_title=”handlingslistan” hover_btn_color=”white” hover_add_button=”true” hover_btn_link=”url:http%3A%2F%2Fwww.receptmeny.se%2Fbarn-och-mat%2Fhandlingslista%2F|||” css=”.vc_custom_1531506325518{background-color: #ffffff !important;}”]

Hur ska man göra för att minska risken av att glömma något? Hur ska man göra för att slippa springa runt i mataffären som en galning?

Läsa gärna om våra tips på planera handlingen

[/vc_hoverbox][/vc_column][/vc_row]