Mat efter planering
När tiden är begränsad behövs maträtten rättas efter det. Finns det ingen tid för varken förbereda eller att laga mat kan de snabb lagade maträtterna eller ta fram något ur frysen vara räddaren i nöden.
Kanske få ihop en pasta med tomatsås som toppas med parmesan eller ta fram köttfärsås ur frysen och koka spagetti. Andra dagar och tillfällen kanske det finns möjlighet att förbereda middagen för att senare värma på efter jobbet.
- Wokad sallad med mango chutney till grillat
- Familjevänlig harissa kyckling
- Härlig tomatsås på körsbärstomater
- Grillad avokado med bönsalsa, ugnsrostad sötpotatis och koriandermayo
- Tabbouleh med quinoa och fetaost
- Sparris och västerbottensostpaj
- Vegetarisk ugnspannkaka med linser
- Vegansk potatis och purjolökssoppa
- Ugnsbakad lax med majs och bönsallad
- Halloumispett med myntayoghurt
- Rödbets- och Chévreostpaj
- Fiskspett med saffransaioli
- Grillad korv med ugnsgrönsaker
- Persikosalsa med koriander
- Ugnsbakad lax med romsås
- Friterad blomkålspopcorn med ris och het sås
- Kryddsmör
- Stekt fiskfilé med kapris- och rödbetsröra
- Hel ugnsbakad sötpotatis med svarta bönor och tomatsalsa
- Medelhavsmacka till picnicen
