Mina gröna soppor
Denna soppa lagas relativt snabb och enkelt. Med lite planering dagen innan går den ännu snabbare.
Alla inlägg i kategorin: Matsmart
Grönkålschips
Här är ett nyttigt snacks till soffan eller varför inte till mellanmålet framför datorn på jobbet.
Kikärtssnacks
Gör ditt eget snacks av kikärtor som är fyllda med protein. Passar perfekt att ha på
Gurkmeja i maten
Gurkmeja är en av de starkaste antiinflammatoriska ämnena som finns och anses vara 10 gånger starkare
Eget ingefärste med citron
Vid regniga dagar passar det så bra med något varmt. Byt gärna ut dit vanliga te
Ingefärsdryck
Tillsammans med de tre huvudingredienserna ingefära, honung och citron är denna dryck perfekt för att hålla
Ingefärsshot
Skapa en rutin med att dricka en ingefärsshot varje morgon för att ta fördel av ingefärans
Powerroten ingefära
Ingefäran är en ört som använts i flera hundra år som smaksättning vid matlagning. Under de
Den magiska Aloe Veran
Aloe Vera är välkänd som en fantastisk växt med många olika hälsoeffekter. Aloe Vera kan både
Frysa in bananer
Banen är en mångfaldig frukt som går att använda till mycket. Den älskas av många tränings
Smoothie VS juice
Smoothie är ett bra mellis alternativ för att få i sig behövliga näringsämnen på ett lite
Ett äpple om dagen ger många hälsofördelar
Äpplet har blivit en vardaglig frukt som har hamnat lite i skymundan och används ofta som
Gul lök är en bomb fylld med antioxidanter
Den gula löken används flitigt i vårt kök och i andra kök runt om i världen.
Honungens magiska egenskaper
Honung bildas med ett frenetiskt arbete av bin som samlar nektar från blommor. Med hjälp av
Raw kakaons hälsokrafter
Kakao kommer ifrån bönor som växer på träd i områden kring Nordamerika, Sydamerika, Asien och Afrika.
Barn och salt
Oavsett dina barna ålder är det bra att så länge som möjligt vara sparsam med saltet
